Опасности мороза: Как сохранить здоровье в холодное время года, советы эксперта.

Зимний мороз может серьезно повлиять на здоровье людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Согласно Владимиру Хорошеву, гипертоническая болезнь и артериальная гипертензия делают людей особенно уязвимыми в такую погоду.

"Для тех, кто имеет гипертоническую болезнь, зима – это период особенной осторожности", - отметил хирург. Он также подчеркнул, что мороз негативно воздействует на тех, кто перенес инфаркт или испытал транзиторную ишемическую атаку.

Хорошев рекомендует пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями быть осторожными при уборке снега, делать перерывы и внимательно следить за своим самочувствием. "Даже небольшая усталость – сигнал к тому, что нужно сделать паузу", - подчеркнул эксперт.

Он также предложил советы для избегания резких перепадов температуры, советуя не спешить подниматься пешком по эскалатору и делать короткие паузы перед выходом на улицу для адаптации к изменению температуры.

Источник: ТАСС